Marie Olaussen ga seg selv ett år på å rydde opp i privatøkonomien. Resultatet ble denne boken, som viser hvordan man kan endre dårlige vaner, og lære seg å prioritere god pengebruk. Boken inneholder enkle begreper, og økonomiske verktøy blir forklart uten fremmedord. Målet er å inspirere lesere som synes økonomi er vanskelig til å spare til personlige prosjekter som gir dem glede. Marie Olaussen er samfunnsredaktør i Tønsbergs Blad, og driver den populære instagramkontoen “Hvordan bli rik". Dette er hennes første bok. Omtalen er utarbeidet av BS.

Få orden på økonomien din, ro i sjela og råd til livet du drømmer om

Hvordan bli rik på et år

«Barsel» er en diktsamling om å få barn. Om hvordan det er å være i permisjon, om følelsen av å være ensom selv om man aldri er alene, om hvordan det er å våkne hver time natten gjennom. Det fødes seksti tusen barn i Norge årlig. I seksti tusen hjem sitter det noen og føler alle ting på en gang. Denne diktsamlingen er tilegnet dem, alle som en gang har sittet der og alle som en gang skal sitte der. Dette er Kristin Storrustens skjønnlitterære debut. Omtalen er utarbeidet av BS.

Dikt

Barsel

Romanen "Jeg bare" leker med sjangeren og vår tids selvforståelse. Boka handler om parforhold, familielivet med småbarn og spørsmålet om hvor godt vi egentlig kjenner den som står oss nærmest. Familien i romanen består av et par i trettiårene og deres tre barn. Handlingen strekker seg over omtrent ett år, mens moren er hjemme med det yngste barnet. Hun er stort sett fornøyd med livet, og likevel kjennes det som om livet hun lever på et eller annet vis ikke er nok. Da mannen en dag forteller at han trodde hun hadde forlatt ham og barna, begynner hun å se på livet sitt fra et nytt perspektiv. Omtalen er utarbeidet av BS.

Jeg bare

Da hun var liten ba Gifty foreldrene sine om å få høre historien om reisen deres fra Ghana til Alabama, med håp om å få høre om romanse og heltedåder. Når faren og broren hennes blir ofre for utfordringene ved å være immigranter i en sørstat i USA blir familien på fire til en familie på to, og livet som Gifty har drømt om glipper mellom fingrene hennes. Flere år senere vil hun forsøke å forstå brorens opiatavhengighet og leter etter svar i vitenskapen. Når moren hennes kommer for å bo med henne, oppdager Gifty at de innfløkte traumene strekker seg lengre tilbake enn hun kunne trodd. Boken inngår i BS Engelsk Bestselgerabonnement. Omtalen er utarbeidet av BS.

Transcendent kingdom

Vold er ikke bare fysisk, vold kan også være psykisk. Dette fikk Sanna Sarromaa erfare - da hennes kjæreste viste seg å være en manipulator. Sarromaa skriver med utgangspunkt i egne opplevelser om hva som skjedde da kjærligheten ble et traume. Hennes selvbilde og selvtillit ble gradvis brutt ned og partneren fikk henne til å tro at hun ikke kunne leve uten ham. Han mishandlet henne emosjonelt og verbalt og snakket nedsettende om seksualiteten hennes. Sarromaa forklarer i boken begreper som gaslighting, voldsspiral og traumebånd og formidler kunnskap fra folk som jobber innen feltet. Vold er et stort samfunnsproblem, og vi trenger mer kunnskap om temaet. For den vanligste reaksjonen når noen forteller at de har vært utsatt for partnervold er: Hvorfor gikk du ikke? Slik tenkte Sanna Sarromaa også, helt til hun selv ble den som ikke greide å bryte ut av et destruktivt forhold.

Om kjærlighet og psykisk vold

Hvorfor gikk jeg ikke?

Hva ville du gjort hvis du var et sted du ikke hadde lov til å være da landet stengte ned i mars i 2020? En dramatisk dag i mars danner rammen for denne fortellingen, om en kvinne som blir tvunget til å ta et nærmest umulig valg. Hun må bestemme seg for om hun skal dra hjem til den kjedelige, men trygge ektemannen Jørgen eller bli værende hos den livsglade kunstneren og elskeren Andreas. Konsekvensene vil bli dramatiske uansett hva hun bestemmer seg for, ikke bare for henne selv, men også for de som står henne nær.

Sommeren før dagen i mars

Bli med på psykolog Maria Abrahamsens åtte ukers bootcamp og styrk din egen mentale helse! Kroppen og psyken henger tett sammen og påvirkes av ulike faktorer. Alt du gjør for å holde deg i fysisk form, er med på å beskytte din psykiske helse. Derfor er det viktig å se på hele mennesket når vi ikke har det bra. Hvilke verktøy kan du benytte for å styrke helsen din, og hvordan kan du kvitte deg med dårlige vaner og tankemønstre? Hvordan kan du vokse som menneske, bygge en tryggere grunnmur og finne motivasjon til å tørre å endre kurs? Gjennom åtte uker går Maria gjennom de store temaene i livet, som følelsenes funksjoner, sjelslivet, tilhørighet, bevegelse og ernæring. Ved hjelp av det Maria kaller Raw Mind-tankegang - å gå tilbake til utgangspunktet og skrelle bort alt overflødig - får du hjelp til å analysere tilværelsen og undersøke hvilke livsområder som har godt av justeringer - og tips til hvordan du skal gjøre det. Boken er konkret lagt opp med psykologiske treningsøvelser, styrketrening for sjelen og praktiske verktøy og tips. Boken inngår i BS Bestselger: Hobby og håndbøker.

8 uker til ro, styrke og tilfredshet

Bootcamp for psyken

Klassekampen-journalist Yohan Shanmugaratnam, bruker i denne boken sin egen historie og familiebakgrunn for å berette om det flerkulturelle, om rasisme og det å være «den andre» i et Norge som har blitt påvirket og forandret etter drapet på Benjamin Hermansen, anslaget mot tvillingtårnene i New York, 22. juli og politidrapet på George Floyd. Omtalen er utarbeidet av BS.

Vi puster fortsatt

«Far prøvde å drepe mor en søndag i juni, tidlig på ettermiddagen.» Annie Ernaux er tolv år gammel, og denne opplevelsen er med på å forme henne som menneske. Minnet om dette øyeblikket, da skammen får plass i bevisstheten og kroppen hennes, blir med henne resten av livet. I denne boken utforsker Annie Ernaux med stor kraft og innsikt hvor dype spor voldsomme minner kan sette. Med et skarpt og analytisk blikk ser hun på sin egen ungdomstid, da hun for alvor innså hvor knyttet skam er til klassetilhørighet, kjønn og familiebakgrunn - temaer som preger hele hennes forfatterskap. Annie Ernaux er vår tids viktigste franske forfatter, og de seneste årene har hun hatt et enormt gjennombrudd i Norge og internasjonalt. I 2022 ble hun tildelt Nobelprisen i litteratur.

Skammen

Gestaltterapeut Annabell Stefanussen trekker på egen erfaring som ektefelle og mor når hun veileder familier i å løse opp i fastlåste og uhensiktsmessige mønstre. Utgangspunktet er egen endring. For å skape gode relasjoner til sine nærmeste må man begynne med seg selv. Med tydelighet og vennlighet kan man nå langt. Stefanussen deler råd og metoder for å styrke samholdet, og på den måten skape en mer fornøyd familie.

Neste
Bok

Fredsarbeid i heimen

Lignende bøker: