De døde forteller, de levende lærer

Lyset mellom oss

Marie Olaussen ga seg selv ett år på å rydde opp i privatøkonomien. Resultatet ble denne boken, som viser hvordan man kan endre dårlige vaner, og lære seg å prioritere god pengebruk. Boken inneholder enkle begreper, og økonomiske verktøy blir forklart uten fremmedord. Målet er å inspirere lesere som synes økonomi er vanskelig til å spare til personlige prosjekter som gir dem glede. Marie Olaussen er samfunnsredaktør i Tønsbergs Blad, og driver den populære instagramkontoen “Hvordan bli rik". Dette er hennes første bok. Omtalen er utarbeidet av BS.

Få orden på økonomien din, ro i sjela og råd til livet du drømmer om

Hvordan bli rik på et år

I 1970 etablerte den amerikanske sekten Children of God (Guds barn) seg i Skandinavia med sin blanding av dommedagsprofetier og frigjort seksualitet. 18 år gamle Håvard Lillethun fra Bergen var blant dem som lot seg forføre. Han ble et aktivt medlem av sekten, og misjonsvirksomheten skulle ta ham til India, Nepal og Thailand. I førti år levde Håvard og familien i tråd med sektens strenge regler. Samfunnet utenfor besto av fiender, og Guds barn var de utvalgte. Tvang, ydmykelse og manipulasjon var vanlige hersketeknikker, og sex ble brukt som virkemiddel i rekrutteringen av nye disipler. Etter omsider å ha brutt med sekten, skulle det ta Håvard mange år før han innså omfanget av manipuleringen han hadde vært utsatt for, og før han kunne begynne på veien tilbake til seg selv.

Min reise ut av en lukket sekt

Et Guds barn

Mark Manson er en etablert blogger. Han er lei av å tenke positivt. «La oss være ærlige, dette går til helvete, og det må vi bare leve med», skriver han. I denne anti-selvhjelpsboka tar han til orde for å lære seg selv å kjenne på ærligste vis: altså gjennom feil, mangler og tilkortkommenheter. Når vi først eier våre feil, finner vi motet og utholdenheten som vi trenger i hverdagen, mener Manson. Han beskriver også hvordan oppmerksomhet og evnen til å bry seg om ulike saker og ting, slett ikke er utømmelige ressurser hos mennesker. Derfor er det ekstra viktig å prioritere hva vi skal vie oppmerksomhet, og hva vi simpelthen bør gi f**n i, mener Manson. Denne boken tar sikte på å vise leseren hvordan. Omtalen er utarbeidet av BS.

En uventet tilnærming til å leve et godt liv

Den edle kunsten å gi f**n

Odd Nordstoga er ein av Noregs mest folkekjære artistar. I denne boka fortel han si eiga historie. "Eg har bestemt meg for å legge alt skamvit til sides og fylgje meg sjølv med tastatur. Eit slags reality show på papir blir det vel. Eg skal hente fram minne frå stadene mine, frå vegane mine og folket mitt, for det er dei som ligg mellom linjene i musikken min. Fortelje fram baklandet til songane mine. Det er det eg skal prøve på. Der ligg historia mi òg, historia om ein som starta på trekkspel som åtteåring og lét musikken vise vegen heilt hit. Eg håpar det blir ei bok om ein spelemann, for det synest eg er ein fin ting å vera. Å, kunne eg vera ein spelemann!" Spelemann er ei personleg forteljing om å vekse opp på gard, om å vera betre til å spela trekkspel enn fotball, om familielivet og songskapinga heime på Nordstrand og om det såre og det fine med å ha ei syster som er annleis.

Spelemann

Sann lykke kommer innenfra. Det var denne meldingen som fikk filmkunstneren David Lynch interessert i meditasjon. I denne boken forteller han om hvordan reisen innover i seg selv har påvirket ham som filmskaper og kunstner. Ved å forlate overflaten til fordel for dypet av bevisstheten, har han kommet i kontakt med de store ideene. Lynch forteller også om erfaringer fra et langt liv med filmproduksjon og arbeidet med flere av sine ikoniske produksjoner som Twin Peaks, Blue Velvet og Mulholland Drive. Catching the big fish kom første gang ut i 2006. Boken har inspirert mange til å dykke dypere ned i sin egen bevissthet. Omtalen er utarbeidet av BS.

Meditasjon, bevissthet og kreativitet

Catching the big fish

Bli med på psykolog Maria Abrahamsens åtte ukers bootcamp og styrk din egen mentale helse! Kroppen og psyken henger tett sammen og påvirkes av ulike faktorer. Alt du gjør for å holde deg i fysisk form, er med på å beskytte din psykiske helse. Derfor er det viktig å se på hele mennesket når vi ikke har det bra. Hvilke verktøy kan du benytte for å styrke helsen din, og hvordan kan du kvitte deg med dårlige vaner og tankemønstre? Hvordan kan du vokse som menneske, bygge en tryggere grunnmur og finne motivasjon til å tørre å endre kurs? Gjennom åtte uker går Maria gjennom de store temaene i livet, som følelsenes funksjoner, sjelslivet, tilhørighet, bevegelse og ernæring. Ved hjelp av det Maria kaller Raw Mind-tankegang - å gå tilbake til utgangspunktet og skrelle bort alt overflødig - får du hjelp til å analysere tilværelsen og undersøke hvilke livsområder som har godt av justeringer - og tips til hvordan du skal gjøre det. Boken er konkret lagt opp med psykologiske treningsøvelser, styrketrening for sjelen og praktiske verktøy og tips. Boken inngår i BS Bestselger: Hobby og håndbøker.

8 uker til ro, styrke og tilfredshet

Bootcamp for psyken

«Ja, til livet-tross alt» baserer seg på tre forelesninger den østerrikske psykiateren Viktor Frankl (1905-1997) holdt i Wien bare elleve måneder etter at han ble løslatt fra nazistenes konsentrasjonsleirer. Det meste av Frankls virke kretset rundt menneskets vilje til å søke mening i livet. Foredragene tar opp temaene selvmordet, dødshjelp og håpet som ikke kan dø. Denne boken inneholder også et foredrag Frankl holdt i Oslo i 1966. Det sammenfalt med det gryende opprøret blant datidens unge, som startet i USA og siden beveget seg til andre steder i verden. Her behandler han ungdommens søken etter mening. Oversettelse og forord er ved Petter Normann Waage. Omtalen er utarbeidet av BS.

Fire foredrag

Ja, til livet - tross alt

Da Jay Shetty vinket farvel til en universitetsgrad og fristet lykken som munk i India, var familie og venner overbevist om at han hadde mislyktes. Tre år senere vendte han, pengelens og uten nevneverdige meritter på CVen, tilbake til familiens skjød i England. Vennene hadde i mellomtiden fått fete stillinger i verdensomspennende selskaper. Men med jobbene fulgte knappe tidsfrister, høye skuldre og faretruende stressnivå. Med erfaringene han hadde høstet som munk, begynte Shetty å veilede vennene i oppmerksomhetstrening, velvære og formål. I «Tenk som en munk» bruker Jay Shetty sin bakgrunn fra tiden i India. Gjennom enkle leksjoner viser han hvordan man kan bryte med negative tankemønstre, finne ro og åpne opp for sin egen kraft. Omtalen er utarbeidet av BS.

Neste
Bok

Er himmelen her?

Lignende bøker: