Japanske Marie Kondo har utviklet sin egen ryddemetode, KonMari, som går sin seiersgang verden over. Hemmeligheten er at når man først har lært seg teknikken, trenger man bare å rydde én gang for alle. Helt siden hun var liten har Kondo vært opptatt av å finne gode systemer for å rydde og organisere. Den som har det ryddig rundt seg, får det bedre i livet, er hennes filosofi. I dag er hun en ledende ryddekonsulent med lange ventelister. Times Magazine kåret henne til en av verdens 100 mest innflytelsesrike personer i 2015. Omtalen er utarbeidet av BS.

Rydd deg lykkelig med Konmari-metoden

Magisk opprydding

Marie Olaussen ga seg selv ett år på å rydde opp i privatøkonomien. Resultatet ble denne boken, som viser hvordan man kan endre dårlige vaner, og lære seg å prioritere god pengebruk. Boken inneholder enkle begreper, og økonomiske verktøy blir forklart uten fremmedord. Målet er å inspirere lesere som synes økonomi er vanskelig til å spare til personlige prosjekter som gir dem glede. Marie Olaussen er samfunnsredaktør i Tønsbergs Blad, og driver den populære instagramkontoen “Hvordan bli rik". Dette er hennes første bok. Omtalen er utarbeidet av BS.

Få orden på økonomien din, ro i sjela og råd til livet du drømmer om

Hvordan bli rik på et år

På 1970-tallet kjempet Marta Breens mor for barnehageutbygging, selvbestemt abort og økonomisk uavhengighet. Men hva skjer med dagens unge kvinner, spør Breen, er vår generasjon mer konservative enn våre foreldre? Det strikkes, bakes og pyntes over en lav sko, og sju av ti «synes det hadde vært fint å bli forsørget av en mann». Forfatteren bruker sin egen livshistorie når hun, ikke uten humor, diskuterer barnedyrkelse, rosa tyllkjoler, selvhevdende menn og 1950-tallslengsel.

Hele Norge baker ikke

Født feminist

«Eg ser på meg sjølv i spegelen. Feite, tjukke svinet.» Kristian står i prøverommet då han bestemmer seg for at nok er nok. Han veg 140 kg og no vil han slanke seg. Eitt år seinare har han slanka vekk halve kroppsvekta. Dette er Kristian Fjellanger si eige historie om å være ein feit mann. Det er ei historie om skam og at det berre er kjerringar som slankar seg. Forfattaren har også sin eigen blogg: Mannsfett- ein blogg om menn og fett.

Mitt liv som tjukkas

Feit

Psykolog Peder Kjøs inviterer med denne boken til en utforsking av angst: Hva kan den fortelle om oss, og hva kan vi gjøre med den? Kjøs tar utgangspunkt i psykologisk teori og forskning, kunst, filosofi, litteratur og ikke minst erfaringer fra eget liv når han skriver om angstens betydning og hvordan vi best kan håndtere den. Forfatteren har mer enn 20 års erfaring som terapeut. Han er for mange kjent fra NRK-serien «Jeg mot meg». Omtalen er utarbeidet av BS.

Hva er du redd for? Hvorfor er angsten viktig? Hva kan du gjøre med den?

Angst

I den lille kystbyen Barkley Cove har det lenge gått rykter om en mystisk eremitt, den såkalte Marsklandsjenta. Når Chase Andrews blir funnet død blir Marsklandsjenta, eller Kya Clark som hun egentlig heter, umiddelbart mistenkt. Men Kya, som ble forlatt som barn, er ikke som de tror. Hun er intelligent og sensitiv, og i lange år har hun overlevd alene i marsklandskapet, med måkene som sine eneste venner. Når to unge menn fra byen blir fascinert av henne, åpner Kya seg for et nytt liv, helt til det utenkelige skjer. Gjennom Kyas historie vises de dype sårene avvisning kan påføre, og hvordan isolasjon påvirker menneskelig oppførsel. Omtalen er utarbeidet av BS.

En roman

Der krepsene synger

Bli kvitt uvaner og skap gode vaner ved hjelp av små endringer - start nå! Uansett hvilket mål du har, gir Mikrovaner deg en velutprøvd metode for å skape forbløffende resultater. Synes du det er vanskelig å endre dårlige vaner og innføre gode? Problemet er ikke deg - det er systemet ditt. I Mikrovaner får du et nytt system som gir deg løsningen. Boken er delt inn etter følgende fire regler: # Gjør det opplagt # Gjør det tiltrekkende # Gjør det enkelt # Gjør det tilfredsstillende Dette er kjernen i den praktiske strategien James Clear, en av verdens ledende eksperter på vaneendring, gir deg i denne boken.

En enkel måte å få gode vaner på og kvitte deg med dårlige : små forandringer, store resultater

Mikrovaner

Veileder til en studietilværelse med lave skuldre. Steget ut i en hverdag som nybakt student kan for mange være stort. Ikke bare flytter man fra vante omgivelser, men man flytter inn i et ukjent liv hvor alt er opp til en selv. Så enten man skal dele husvære med flere i et kollektiv eller man flytter på hybel, vil behovet for kunnskap om blant annet økonomi, arbeidsvaner, matlaging og etablering av et nettverk være til stede. Karen Elene Thorsen aka «Fattig student» har selv erfart det å være fersk student. Med bakgrunn i egne og andres nybegynnerfeil, gir hun en rekke råd og tips for å styre unna de dypeste fallgruvene. I denne boken kan man finne svar på alt fra økonomispørsmål, hva slags forsikringer som er lure å ha, sunne og økonomiske matvaner til god studieteknikk og gjenbruk og vedlikehold. Omtalen er utarbeidet av BS.

Håndbok for studenter og andre nybegynnere i voksenlivet

Fattig student på egne bein

Å skape seg selv handler om det moderne dannelsesprosjektet: Hvordan vi alle har en utfordring i å skape oss selv og å utvikle og regulere vår egen selvfølelse. I denne prosessen står vi overfor sterke indre krefter som både kan være konstruktive og destruktive. Disse kreftene er beskrevet i litteratur og ikke minst i religion gjennom århundrer. I kristendommen har de vært formulert som de syv dødssynder: stolthet, misunnelse, sinne, likegyldighet, grådighet, fråtseri og lyst. Denne boken prøver å gi et psykologisk perspektiv på de syv dødssynder og hvordan de innvirker på dette dannelsesprosjektet. Per Erik Arnesen er født i Bergen i 1950 og er utdannet psykolog ved Universitetet i Bergen fra 1978. Han har arbeidet på flere områder innen psykisk helse og er spesialist i klinisk psykologi. Han har også vært organisasjonspsykolog med hovedfokus på lederutvikling og har i 20 år arbeidet som selvstendig praktiserende psykolog. De siste 12 årene har han vært en del av psykologfelleskapet Colosseum Psykologsenter i Oslo.

Et psykologisk perspektiv på de syv dødssynder

Å skape seg selv

Mark Manson er en etablert blogger. Han er lei av å tenke positivt. «La oss være ærlige, dette går til helvete, og det må vi bare leve med», skriver han. I denne anti-selvhjelpsboka tar han til orde for å lære seg selv å kjenne på ærligste vis: altså gjennom feil, mangler og tilkortkommenheter. Når vi først eier våre feil, finner vi motet og utholdenheten som vi trenger i hverdagen, mener Manson. Han beskriver også hvordan oppmerksomhet og evnen til å bry seg om ulike saker og ting, slett ikke er utømmelige ressurser hos mennesker. Derfor er det ekstra viktig å prioritere hva vi skal vie oppmerksomhet, og hva vi simpelthen bør gi f**n i, mener Manson. Denne boken tar sikte på å vise leseren hvordan. Omtalen er utarbeidet av BS.

Neste
Bok

Den edle kunsten å gi f**n

Lignende bøker: