Marie Olaussen ga seg selv ett år på å rydde opp i privatøkonomien. Resultatet ble denne boken, som viser hvordan man kan endre dårlige vaner, og lære seg å prioritere god pengebruk. Boken inneholder enkle begreper, og økonomiske verktøy blir forklart uten fremmedord. Målet er å inspirere lesere som synes økonomi er vanskelig til å spare til personlige prosjekter som gir dem glede. Marie Olaussen er samfunnsredaktør i Tønsbergs Blad, og driver den populære instagramkontoen “Hvordan bli rik". Dette er hennes første bok. Omtalen er utarbeidet av BS.

Få orden på økonomien din, ro i sjela og råd til livet du drømmer om

Hvordan bli rik på et år

På 1970-tallet kjempet Marta Breens mor for barnehageutbygging, selvbestemt abort og økonomisk uavhengighet. Men hva skjer med dagens unge kvinner, spør Breen, er vår generasjon mer konservative enn våre foreldre? Det strikkes, bakes og pyntes over en lav sko, og sju av ti «synes det hadde vært fint å bli forsørget av en mann». Forfatteren bruker sin egen livshistorie når hun, ikke uten humor, diskuterer barnedyrkelse, rosa tyllkjoler, selvhevdende menn og 1950-tallslengsel.

Hele Norge baker ikke

Født feminist

«Eg ser på meg sjølv i spegelen. Feite, tjukke svinet.» Kristian står i prøverommet då han bestemmer seg for at nok er nok. Han veg 140 kg og no vil han slanke seg. Eitt år seinare har han slanka vekk halve kroppsvekta. Dette er Kristian Fjellanger si eige historie om å være ein feit mann. Det er ei historie om skam og at det berre er kjerringar som slankar seg. Forfattaren har også sin eigen blogg: Mannsfett- ein blogg om menn og fett.

Mitt liv som tjukkas

Feit

Japanske Marie Kondo har utviklet sin egen ryddemetode, KonMari, som går sin seiersgang verden over. Hemmeligheten er at når man først har lært seg teknikken, trenger man bare å rydde én gang for alle. Helt siden hun var liten har Kondo vært opptatt av å finne gode systemer for å rydde og organisere. Den som har det ryddig rundt seg, får det bedre i livet, er hennes filosofi. I dag er hun en ledende ryddekonsulent med lange ventelister. Times Magazine kåret henne til en av verdens 100 mest innflytelsesrike personer i 2015. Omtalen er utarbeidet av BS.

Rydd deg lykkelig med Konmari-metoden

Magisk opprydding

Psykolog Peder Kjøs inviterer med denne boken til en utforsking av angst: Hva kan den fortelle om oss, og hva kan vi gjøre med den? Kjøs tar utgangspunkt i psykologisk teori og forskning, kunst, filosofi, litteratur og ikke minst erfaringer fra eget liv når han skriver om angstens betydning og hvordan vi best kan håndtere den. Forfatteren har mer enn 20 års erfaring som terapeut. Han er for mange kjent fra NRK-serien «Jeg mot meg». Omtalen er utarbeidet av BS.

Hva er du redd for? Hvorfor er angsten viktig? Hva kan du gjøre med den?

Angst

Bli kvitt uvaner og skap gode vaner ved hjelp av små endringer - start nå! Uansett hvilket mål du har, gir Mikrovaner deg en velutprøvd metode for å skape forbløffende resultater. Synes du det er vanskelig å endre dårlige vaner og innføre gode? Problemet er ikke deg - det er systemet ditt. I Mikrovaner får du et nytt system som gir deg løsningen. Boken er delt inn etter følgende fire regler: # Gjør det opplagt # Gjør det tiltrekkende # Gjør det enkelt # Gjør det tilfredsstillende Dette er kjernen i den praktiske strategien James Clear, en av verdens ledende eksperter på vaneendring, gir deg i denne boken.

En enkel måte å få gode vaner på og kvitte deg med dårlige : små forandringer, store resultater

Mikrovaner

I den lille kystbyen Barkley Cove har det lenge gått rykter om en mystisk eremitt, den såkalte Marsklandsjenta. Når Chase Andrews blir funnet død blir Marsklandsjenta, eller Kya Clark som hun egentlig heter, umiddelbart mistenkt. Men Kya, som ble forlatt som barn, er ikke som de tror. Hun er intelligent og sensitiv, og i lange år har hun overlevd alene i marsklandskapet, med måkene som sine eneste venner. Når to unge menn fra byen blir fascinert av henne, åpner Kya seg for et nytt liv, helt til det utenkelige skjer. Gjennom Kyas historie vises de dype sårene avvisning kan påføre, og hvordan isolasjon påvirker menneskelig oppførsel. Omtalen er utarbeidet av BS.

En roman

Der krepsene synger

Å skape seg selv handler om det moderne dannelsesprosjektet: Hvordan vi alle har en utfordring i å skape oss selv og å utvikle og regulere vår egen selvfølelse. I denne prosessen står vi overfor sterke indre krefter som både kan være konstruktive og destruktive. Disse kreftene er beskrevet i litteratur og ikke minst i religion gjennom århundrer. I kristendommen har de vært formulert som de syv dødssynder: stolthet, misunnelse, sinne, likegyldighet, grådighet, fråtseri og lyst. Denne boken prøver å gi et psykologisk perspektiv på de syv dødssynder og hvordan de innvirker på dette dannelsesprosjektet. Per Erik Arnesen er født i Bergen i 1950 og er utdannet psykolog ved Universitetet i Bergen fra 1978. Han har arbeidet på flere områder innen psykisk helse og er spesialist i klinisk psykologi. Han har også vært organisasjonspsykolog med hovedfokus på lederutvikling og har i 20 år arbeidet som selvstendig praktiserende psykolog. De siste 12 årene har han vært en del av psykologfelleskapet Colosseum Psykologsenter i Oslo.

Et psykologisk perspektiv på de syv dødssynder

Å skape seg selv

Dialog er basert på en scenesamtale i regi av Al-Jazeera, et helt spesielt møte mellom to toneangivende og sterkt politisk bevisste kunstnere, en ung forfatter og en godt voksen filmveteran. Édouard Louis har flere ganger uttalt hvor viktig regissør Ken Loach (85) og særlig Loachs film, I, Daniel Blake, har vært for ham. Og fellestrekkene mellom filmen og Louis' Hvem drepte faren min er mange. Både Louis og Loach har vokst opp i et arbeidermiljø, den ene fem tiår etter den andre - Louis i et belastet og lite politisk bevisst hjem, Loach i et stolt britisk gruvearbeidersamfunn med lange tradisjoner for samhold og kampvilje. Blant temaene de berører er vold og politikk, sosialdemokratiets svik og arbeiderklassens vending mot det ytterste høyre, skam og språk, samt kunstens rolle, som beveger, men også som mulig undertrykker. Resultatet er innsiktsfullt og utfordrende, kanskje også provoserende, og et uvurderlig bakgrunnsmateriale for Édouard Louis store og stadig voksende leserskare.

Kunsten og politikken

Samtale om kunst og politikk

Mark Manson er en etablert blogger. Han er lei av å tenke positivt. «La oss være ærlige, dette går til helvete, og det må vi bare leve med», skriver han. I denne anti-selvhjelpsboka tar han til orde for å lære seg selv å kjenne på ærligste vis: altså gjennom feil, mangler og tilkortkommenheter. Når vi først eier våre feil, finner vi motet og utholdenheten som vi trenger i hverdagen, mener Manson. Han beskriver også hvordan oppmerksomhet og evnen til å bry seg om ulike saker og ting, slett ikke er utømmelige ressurser hos mennesker. Derfor er det ekstra viktig å prioritere hva vi skal vie oppmerksomhet, og hva vi simpelthen bør gi f**n i, mener Manson. Denne boken tar sikte på å vise leseren hvordan. Omtalen er utarbeidet av BS.

Neste
Bok

Den edle kunsten å gi f**n

Lignende bøker: