Marie Olaussen ga seg selv ett år på å rydde opp i privatøkonomien. Resultatet ble denne boken, som viser hvordan man kan endre dårlige vaner, og lære seg å prioritere god pengebruk. Boken inneholder enkle begreper, og økonomiske verktøy blir forklart uten fremmedord. Målet er å inspirere lesere som synes økonomi er vanskelig til å spare til personlige prosjekter som gir dem glede. Marie Olaussen er samfunnsredaktør i Tønsbergs Blad, og driver den populære instagramkontoen “Hvordan bli rik". Dette er hennes første bok. Omtalen er utarbeidet av BS.

Få orden på økonomien din, ro i sjela og råd til livet du drømmer om

Hvordan bli rik på et år

Noen mennesker er mer sensitive enn andre. Forfatteren skriver at nervesystemet er mer fintfølende hos disse menneskene, slik at hjernen dermed mottar og bearbeider sanseinntrykk på en svært detaljert og nyansert måte. I denne boka skildrer Susanne Møberg hvilke utfordringer og muligheter som ligger i det å være høysensitiv. Hun gir også råd om teknikker og strategier du kan benytte for å håndtere følsomheten din, og dermed få en bedre hverdag.

Er du også høysensitiv?

Ingrid Winter har som vanlig hendene fulle. På universitetet der hun jobber, skal det bli åpent kontorlandskap uten faste plasser. Datteren Alva har nok av utfordringer, både av og på fotballbanen. Det er snart jul, og uten at hun vet hvordan det gikk til, har Ingrid klart å invitere hele familiehurven til julefeiring – uten å fortelle ektemannen om det. Dette er den tredje frittstående boken i Janne S. Drangsholts bøker om Ingrid Winter. Omtalen er utarbeidet av BS.

Winterkrigen

Agnes Ravatn, tidlegare internettslave, har skrive ei sjølvhjelpsbok for alle som ikkje kan fordra sjølvhjelpsbøker, men som likevel innser at noko må endrast. Er du for eksempel ein av dei som sjekkar Facebook eller Twitter annakvart minutt, eller som tenker at du skal begynne å trene, berre ikkje akkurat i dag? Her fortel Ravatn korleis du kan overvinne distraksjonar, slutte å utsetje gjeremål, motstå freistingar og etablere gode arbeids-, kosthalds- og treningsvanar. Boka er ein praktisk og vitskapleg fundert guide som kan hjelpe deg å slutte med prokrastineringa og faktisk få noko gjort. Omtalen er utarbeidet av BS.

Operasjon sjølvdisiplin

Da Hitler invaderte Polen i 1939 og andre verdenskrig brøt løs erklærte Norge seg nøytralt. Allikevel ble Norge invadert av Tyskland den 9. april 1940. Under tyskernes fem år lange okkupasjon risikerte norske menn og kvinner livet for å være en del av motstandsbevegelsen som skulle undergrave Quisling-regimet og tyskernes operasjoner i Norge. Én av disse mange gruppene har nå blitt kjent under navnet Gutta på skauen, og denne boka forteller historien om dem. Omtalen er utarbeidet av BS.

Gutta på skauen

Bjørnar, Leif Ketil og Torleif er på guttetur i Skottland. De skal feire Torleifs femtiårsdag. Men så segner Torleif om og havner i koma med et massivt hjerteinfarkt. Igjen står sjømannen Leif Ketil og organisasjonspsykologen Bjørnar. Sammen skal de både ivareta Torleif i koma - og ikke minst så må de tilbringe dagene sammen. Glasgow kiss er som en slags omvendt klassereise som tar for seg det å ha respekt og åpenhet for ulike «klassekulturer» og kommunikasjonsformer. Ræstad retter fokus mot det å møte sine egne fordommer, spesielt når man blir satt i en situasjon med noen som har helt andre referanser enn deg selv. Og han skildrer situasjonene med stort vidd og et humoristisk skråblikk.

Glasgow kiss

I boka Hvorfor er jeg så sliten tar lege og psykiater Gunhild Melleby oss med på en spennende reise i kroppen vår, for at vi bedre skal forstå hvilke faktorer som sammen fører til slitenhet, utmattelse og mangel på energi. Melleby deler spennende og ny kunnskap, så du kan forstå hvorfor det er så viktig å få bedre energiomsetning i cellene dine, og hvilken livsstil som hjelper deg med det, så du holder deg frisk og får mer overskudd og livsglede. Kropp og sinn er så tett sammenvevd, så vi kan ikke snakke om det ene uten å forholde oss til det andre når vi vil forstå hva som bringer oss inn i en nedadgående spiral der vi tappes for krefter, en vond tilstand det er vanskelig å komme seg ut av. Det vi tenker og føler påvirker oss helt ned på cellenivå og kan skape sykdom, og motsatt vil syke celler, inflammasjon og vitaminmangel påvirke tankene og følelsene våre. Traumer og negative erfaringer gir ikke bare økt psykisk lidelse, men like mye fysisk lidelse. Vi er komplekse skapninger, så derfor er vi nødt til å angripe sykdom og slitenhet fra mange vinkler. Det er flere veier inn i sykdom og slitenhet, men heldigvis er det også mange veier ut.

Finn veien tilbake til overskudd og livsglede

Hvorfor er jeg så sliten?

Janne Stigen Drangsholt beskriver Ingrid Winter med humor og sympati, og viser fram en sjelden evne til å ta hverdagslige situasjoner på kornet. Ingrid Winters makeløse mismot er første bok i serien om Ingrid Winters kaotiske og ofte elleville hverdag.

Ingrid Winters makeløse mismot

For Lydia (41), en skilt kriminolog med svakhet for rufsete typer, byr jakten på kjærligheten både på eventyr og ydmykelser. Slette husmorferdigheter, et enormt omsorgsbehov, og en like stor vilje til å la tvilen komme folk til gode, er noen av Lydias mange svakheter. Men hun gir ikke opp, det skal hun ha. For kanskje gjemmer den store kjærligheten seg i Rakkestad, en tidligere spillutvikler med et slumrende alkoholproblem og en svært tvilsom konflikthåndteringsevne? Fins harmonien hos Sigurd, en sosionom med klokkertro på dyreassistert terapi? Eller er det den introverte kjønnforskeren Stein, med sin store fascinasjon for onani og kjønnsproblematikk, som er mannen i hennes liv? Heldigvis har hun sønnen Nebbe og søstera Ivar, som alltid står parat til å fiske henne opp når livet sporer av. Hjerteråte er en morsom, sår og original roman, skrevet med sjeldent språklig overskudd.

Hjerteråte

Trives du best med noen få mennesker rundt deg, eller i store grupper? Er du en som tenker før du snakker? Er du ofte altfor godt forberedt til presentasjoner og lignende? Får du energi av å være litt for deg selv? Dersom disse beskrivelsene passer på deg, er du trolig en introvert person. Det er ikke det samme som å være usosial, sjenert eller menneskefiendtlig, skriver Anna Skyggebjerg. Å være introvert betyr derimot at du er naturlig stille, kreativ, tenkende og har behov for å være alene iblant. Denne boka er en guide til deg som er den innadvendte mennesketypen, og skal hjelpe deg med å godta deg selv slik du er. Omtalen er utarbeidet av BS.

Neste
Bok

Introvert

Lignende bøker: