Japanske Marie Kondo har utviklet sin egen ryddemetode, KonMari, som går sin seiersgang verden over. Hemmeligheten er at når man først har lært seg teknikken, trenger man bare å rydde én gang for alle. Helt siden hun var liten har Kondo vært opptatt av å finne gode systemer for å rydde og organisere. Den som har det ryddig rundt seg, får det bedre i livet, er hennes filosofi. I dag er hun en ledende ryddekonsulent med lange ventelister. Times Magazine kåret henne til en av verdens 100 mest innflytelsesrike personer i 2015. Omtalen er utarbeidet av BS.

Rydd deg lykkelig med KonMari-metoden

Magisk opprydding

Livet er faktisk ikke så lett. Kanskje er meningen med livet rett og slett å erkjenne dette, og lære oss hvordan vi skal leve med livets strev. En klok og innsiktsfull bok fra psykolog og filosof Ole Magnus Vik, uten forenklede oppskrifter på lykke. Hvordan kan vi leve godt? Dette spørsmålet har vi mennesker stilt oss selv gjennom hele historien. Det finnes ingen enkle svar. Utenom dette ene: Livet er et strev. Denne livsnære, men samtidig filosofiske boka tar for seg strevet i vennskap, ekteskap, livskriser, grubling og trøst - alle de krevende situasjonene og relasjonene vi står i som mennesker. Med utgangspunkt i eksistensfilosofi og erfaringer fra terapirommet har Ole Magnus Vik skrevet en selvhjelpsbok uten enkle svar. Derfor er dette en bok som virkelig er til hjelp når vi skal finne vår egen vei gjennom livsstrevet.

Det er ikke meningen at vi skal ha det bra hele tiden

Å leve med strev

Forbered barnet ditt på skolestart med Snart skolebarn - vennskap, mestring og følelser! Det å begynne på skolen er en stor greie for de fleste barn – og foreldre. Overgangen fra å være størst i det kjente miljøet i barnehagen til å være en fersk førsteklassing med masse nytt å forholde seg til, kan være vanskelig for mange. Heldigvis er barna i denne alderen veldig mottakelige for ny kunnskap og nye erfaringer. Samspill, engasjement, livsglede, mestring og anerkjennelse er temaer som særlig de eldste barna i barnehagen «øver på» og snakker om, og som er viktige i overgangen fra barnehagebarn til skolebarn. Disse temaene er selvsagt også aktuelle utenfor barnehagen. Da kan det være kjekt å ha en bok å lese i! I Snart skolebarn - vennskap, mestring og følelser får vi bli med Kari og Kaleb i lek og aktivitet hjemme og i barnehagen. Kari og Kaleb er gode venner og vet hva som skal til for å få den andre til å le. Men noen ganger går leken litt i stå. Da må de samarbeide og finne lure løsninger. Foran dem ligger den spennende skolestarten, men for Kaleb er tanken på skolen nesten for spennende. Sammen med Kari og andre gode hjelpere finner han ut at skolen kan bli veldig bra. En bok som inviterer til samtale og undring om det å være eldst i barnehagen og snart skolebarn.

Vennskap, mestring og følelser

Snart skolebarn

Slik kommer du over en oppvekst med avvisende eller selvopptatte foreldre

Voksne barn av følelsesmessig umodne foreldre

Take your selfie seriously

Med årevis av praksis som psykolog bak seg har Dr. Julie Smith samlet innsikten og hjelpen du trenger for å pleie din mentale helse og håndtere vanlige livsutfordringer. Dr. Smiths ekspertråd og tydelige mestringsteknikker vil hjelpe deg enten du vil håndtere angst, takle kritikk, bygge opp selvtillit, finne motivasjon eller lære å tilgi deg selv. Boka er fullpakket med velprøvde strategier, presentert på en måte som alle kan få utbytte av. Hvorfor har ingen fortalt meg dette før er fylt med hemmeligheter fra en terapeuts verktøysett. Boken tilbyr praktiske løsninger i små, lett fordøyelige oppføringer som gjør det enkelt å raskt finne spesifikk informasjon og veiledning. Dr. Julie Smith er klinisk psykolog. Hun har egen praksis i Hampshire, men har også jobbet over 10 år i det offentlige helsevesenet i England.

Mentale verktøy når livet går opp & ned

Hvorfor har ingen fortalt meg dette før?

Trinn-for-trinn mot personlig fornyelse

7 prinsipper for fremgang

Forfatteren beskriver tre vendepunkter som hun sier alle forhold må gjennom for at forholdet skal bli godt. Det første vendepunktet er når noen forelsker seg, det andre er når de begynner å tro på selve kjærlighetsprosjektet og det tredje kommer når noe opphører og krangler, taushet og krenkelser sårer partnernes selvfølelse og båndet mellom dem.

Vendepunkter i nye og gamle forhold

Kjærlighetens tre porter

Kjøkkonomisk er en kokebok og et oppslagsverk med et solid praktisk og pedagogisk fundament, men med sjarmerende og underholdende formidling som gir kokelyst og matglede på lavbudsjett for alle. Både for deg som må snu på hver eneste krone, og for deg som bare ser at du kan spare en del på å kutte i matbudsjettet. I kokeboka Kjøkkonomisk setter Maj-Britt Aagaard fokus på smakfull økonomisk matlagning. Her er tips, råd og god veiledning til hvordan du kan spise skikkelig godt og rimelig når det kniper i økonomien. Boka tar for seg tidløse prinsipper og solide grunnsteiner for økonomisk matlagning, men serverer det i en moderne drakt. Råvarekunnskap, sesong, lønnsomme tilberedningsmetoder, ny inspirasjon med gamle og rimelige kjenninger. Hvis du lærer deg å lage mat med enkle og ekte råvarer, vil du ikke bare spise bedre, men som regel også spise en god del billigere. Oppskriftene bidrar med nødvendig førstehjelp til husets hjerte, og vil gi deg friskt mot og ny lyst til å lage mer ordentlig mat hjemme på et stramt budsjett.

Deilig mat for en slikk og ingenting : over 100 billige, smakfulle og sunne oppskrifter

Kjøkkonomisk

En forfriskende og underholdende ørefik for en hel generasjon! USAs mest solgte sakprosabok i 2017.I flere tiår har vi blitt fortalt at positive tanker er nøkkelen til et lykkelig og godt liv. «F**n ta positiviteten» sier Mark Manson. «La oss være ærlige, dette går til helvete, og det må vi bare leve med».I denne enormt populære selvhjelpsboken skjærer den amerikanske superbloggeren Mark Manson gjennom alt kosepratet og «nå skal vi hygge oss»-tankegangen, som har smittet det moderne samfunnet og skjemt bort en hel generasjon ved å belønne dem med gullmedaljer bare for å møte opp. Mansons råd er å bli kjent med egne begrensninger og deretter akseptere dem. Straks vi omfavner våre redsler, feil og usikkerheter, kan vi finne motet, utholdenheten og nysgjerrigheten som vi søker.Les boken og lær deg å gi f**nOver ett år på toppen av Amazons Most read-liste.

Neste
Bok

Selvhjelp

.css-1dfuxek{-webkit-transition:x 1s;transition:x 1s;}Selvhjelp